|
شمارش معکوس تا زمان نوبت ۹ |
جمعه |
| صبحانه | 60 گرم نان + 20 گرم پنیر |
| م.ن | ــــــــــــــــــــــــ |
| ناهار | ــــــــــــــــــــــــ |
| شام | ــــــــــــــــــــــــ |
| م.ن کل | ــــــــــــــــــــــــ |
| ورزش | ــــــــــــــــــــــــ |
| مکمل | ــــــــــــــــــــــــ |
+ نوشته شده در جمعه بیست و نهم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 0:55 توسط ღ•**•ღمعصومهღ•**•ღ
|