|
شمارش معکوس تا زمان نوبت ۲ |
یکشنبه |
| صبحانه | 50 گرم کیک |
| م.ن | 1 شکلات 30 کالری |
| ناهار | 1 کفگیر برنج + 1 ران مرغ + 2 ق ماست + 1 لیوان نوشابه |
| شام | ــــــــــــــــــــــــ |
| م.ن کل | یک کوچولو خربزه + 1 خرما |
| ورزش | یعنی من از 11 تا 2 داشتم راه میرفتم تو بازار پاساژ خیابان حرم |
| مکمل | ــــــــــــــــــــــــ |
+ نوشته شده در یکشنبه هفدهم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 0:52 توسط ღ•**•ღمعصومهღ•**•ღ
|